М’ята для чоловіків – друг чи ворог?

Якщо іван-чай називають «чоловічою травою», то ось м’яту, навпаки, традиційно вважають «жіночою». Але чи означає це, що тим, хто піклується про свою мужність, варто боятися її, як вогню?

І чому взагалі деякі думають, що чоловікам не можна м’яту? Давай розберемося у всьому по порядку і розставимо всі крапки над «і».

Чим шкідлива м’ята для чоловіків?

Розмови про те, що сильній половині людства варто утриматися від вживання м’яти в першу чергу пов’язані з помилковою думкою, що в цій траві є «жіночий» гормон – естроген. Але це не так.

У м’яті міститься фітоестроген, і це не одне і те ж. Вплив цієї речовини на організм набагато слабкіший, до того ж іноді він може виступати і в якості антиєстрогена.

Деякі дослідження виявили, що м’ята, дійсно, може знижувати рівень тестостерону, але важливо відзначити, що досліди проводилися тільки на жінках і тваринах. Тому не поспішай викидати м’ятну жуйку – шкода м’яти для чоловіків поки не доведений.

Як м’ята впливає на потенцію чоловіків?

Найцікавіше, що насправді м’ята, скоріше, може поліпшити потенцію, ніж нашкодити їй. Справа в тому, що вона добре допомагає знизити рівень стресу і тривожності – справжніх ворогів здорових лібідо і ерекції.

Головне, як і в усьому, не забувати про міру, так що пити по десять кухлів чаю з м’ятою щодня все ж не варто.

Кому не можна м’яту?

Отже, чи можна чоловікам м’яту? Можна, однак не всім. В принципі, як і жінкам. Так само як і у будь-якого іншого продукту харчування, у цієї трави є ряд протипоказань.

В першу чергу – індивідуальна непереносимість. По-друге, знижений тиск, а по-третє – варикоз. Також з обережністю до вживання м’яти варто ставитися тим, у кого діагностували підвищену кислотність шлунка і страждають печією – м’ята для них шкідлива.
А от усім іншим треба брати від неї по максимуму.

М’ята-друг: в яких випадках вона стане в нагоді?

Будемо вважати питання про шкоду м’яти для чоловіків закритим. І якщо вже ми її виправдали, то давай подивимося, чим вона корисна. У помірних кількостях м’ята допоможе тобі:

  • краще спати
  • стати спокійніше
  • зміцнити зубну емаль
  • легше (і свіже) дихати
  • побороти нудоту
  • швидше впоратися з застудою
  • поліпшити кровообіг (а з ним і ерекцію)

Як правильно використовувати м’яту для максимальної користі?

Для поліпшення здоров’я чоловіка м’яту можна приймати як в свіжому вигляді (листя продаються в супермаркетах круглий рік), так і в сушеному (знайдеш в аптеці). А ще можна скористатися ефірним маслом з цим інгредієнтом. Зараз розповімо, що можна зробити з м’ятою.

М’ятний чай «антистрес»

Кілька листочків свіжої або гілочку сушеної м’яти додаєш в свій улюблений чорний або зелений чай. Заливаєш окропом, наполягаєш 10 хвилин і п’єш з медом і лимоном. Кращого напою для буденного осіннього вечора і не придумаєш!

Ванна «тотальна перезавантаження»

Запасися великий каструлею об’ємом п’ять літрів і наповни її водою. Тепер поклади туди 50 грамів м’яти (сушена чи свіжа – на твій вибір) і кип’ятити 15 хвилин. Постав будильник на півгодини і займайся своїми справами.

Як тільки пролунає звуковий сигнал, починай набирати теплу воду в ванну і вилий туди настояний відвар, не забувши попередньо викинути траву в сміття. Все, тепер занурюєшся, забуваєш про свої проблеми і через 15-20 хвилин вилазиш новим (майже) людиною. Ах да, ця ванна ще відмінно підійде для того, щоб розслабити ниючі після тренування м’язи!

Вірний засіб при «мене щось мутить»

Це дуже дієвий, але комплексний засіб. Для його приготування тобі потрібно запастися не тільки перцевої м’ятою, але ще мелісою і ромашкою. Всі ці трави продаються в аптеці.

Інгредієнти

  • 3 ст. ложки меліси
  • 1 ст. ложки ромашки
  • 3 ст. ложки м’яти
  • 7 склянок окропу

Відвар настоюється годину, фільтрується і п’ється, як чай. Тобі обов’язково має стати легше.

А ти в курсі, що м’ята може бути корисна не тільки для здоров’я чоловіків, але і для будь-кого іншого. Наостанок ми припасли три цікавих і абсолютно несподіваних способу використання цієї трави.

М’ята для ніг

Так, вона може освіжати не тільки твоє дихання. Якщо проблема «ароматних» ніг знайома тобі не з чуток, то заведи корисну звичку пару раз в тиждень робити ножні ванни – тазик гарячої води, трохи м’яти і 15 хвилин часу. Ще два аргументи «за» цієї процедури: профілактика грибка і зняття втоми ніг після активних тренувань.

М’ята для кулінарних подвигів

М’яту можна додавати в салати – наприклад, в «Цезар». Ось побачиш, звичне блюдо придбає несподіваний і цікавий присмак. А ще м’ята буде хорошим доповненням для страв з баранини. Ще приходить на розум – коктейлі. І дійсно, пара листочків не тільки прикрасять алкогольний напій, а й подарують йому освіжаючу нотку.

М’ята для … побачення на твоїй території

Ні, це не афродизіак, ми не про це. А про те, як м’ята може допомогти тобі привести свою квартиру в порядок перед приходом дівчини. Дами вельми чутливі до неприємних запахів, тому, щоб усунути їх з не надто нового килима, спробуй наступне: змішай м’яту і соду, посип цією сумішшю килим і через годину пропилесось. І відчуєш, як смачно пахне в кімнаті.

Джерело

Leave a Reply