Осень – время проблем с потенцией?

Какие ловушки вас ожидают

Психологи назвали 3 основных причины, которые могут вызвать проблемы с потенцией осенью. Но разве вы предпочтете осеннюю хандру горячему сексу? Итак, посмотрите, какие ловушки вас ожидают, и узнайте, как в них не попасть.

Первое, что может на 46% снизить эрекцию и сексуальное желание, это – депрессия. Сокращение светового дня и, как результат, недостаток солнечного света может стать причиной дефицита гормона антистресса и гормона радости, что приводит к депрессии. Больше гуляйте на свежем воздухе днем, например, во время обеда.

Второе, на что стоит обратить внимание, чтобы избежать проблем с потенцией – это недостаток витаминов. Начните принимать мужские витамины, которые благотворно влияют на работу надпочечников, в частности выработку тестостерона.

Третье – осенняя хандра или вечная усталость. Этому есть логичное объяснение – осеннее влияние температур. Перепад температур за окном меняет тепловой обмен внутри нас, нарушая кровообращение, вызывая усталость, сонливость и проблемы с эрекцией. Чтобы этого избежать, быть всегда в тонусе и обойти ваших конкурентов по бизнесу, регулярно занимайтесь сексом и спите не менее 6 часов в сутки.

Как избежать проблем с потенцией в холодное время года?

Известно всем, что регулярная интимная жизнь снижает риск сердечнососудистых заболеваний, заболеваний мочеполовой системы, повышает общий тонус организма. Но в холодное время года наблюдается частые сексуальные расстройства, а именно проблемы с потенцией.

Как утверждает сексолог Игорь Рябов причина этому – резкое снижение мужского гормона тестостерона. Из-за его недостатка снижается либидо, а сексуальное желание практически сходит на нет. Кроме того, заметно снижается количество триптофана, который находится в составе двадцати важнейших аминокислот. Из-за чего возникает нервозность, напряжение, снижается чувствительность.

Чтобы избежать проблем с потенцией и заболеваний мочеполовой системы, для улучшения кровообращения, повышения тонуса и либидо, ежедневно употребляйте такие продукты: бананы, орехи, финики, грибы и творог.

Готовьтесь к сексу

Сексолог Игорь Рябов советует отказаться от спонтанного секса в холодное время года, ведь у женщин в этот период также не все гладко. Нехватка витаминов, гормонов, депрессии, нагрузка на работе, серые пасмурные дни значительно гасят сексуальный настрой женщины.

Проблему к тому же усугубляет так называемый постотпускной период, во время которого девушки набирают лишний вес, и уже не так охотно раздеваются, как это было летом. Даже одна мысль во время полового акта о собственной непривлекательности негативно скажется на сексе.

Чтобы возбудить партнершу и вызвать в ней сексуальное желание, чувство страсти, заранее планируйте время интимной близости. Сделайте легкий ужин, создайте романтическую атмосферу – музыка, свечи, ванна, продолжительная прелюдия и наслаждайтесь осенним сексом!

Источник

Leave a Reply