Осінь – час проблем з потенцією?

Які пастки вас очікують

Психологи назвали 3 основних причини, які можуть викликати проблеми з потенцією цієї осені. Але хіба ви віддасте перевагу осінній нудьзі аніж горячьому сексу? Отже, подивіться, які пастки вас очікують, і дізнайтеся, як в них не потрапити.

Перше, що може на 46% знизити ерекцію і сексуальне бажання, це – депресія. Скорочення світлового дня і, як результат, недолік сонячного світла може стати причиною дефіциту гормону антистресу і гормону радості, що призводить до депресії. Більше гуляйте на свіжому повітрі вдень, наприклад, під час обіду.

Друге, на що варто звернути увагу, щоб уникнути проблем з потенцією – це нестача вітамінів. Почніть приймати чоловічі вітаміни, які благотворно впливають на роботу надниркових залоз, зокрема вироблення тестостерону.

Третє – осіння хандра або вічна втома. Цьому є логічне пояснення – осінній вплив температур. Перепад температур за вікном змінює тепловий обмін всередині нас, порушуючи кровообіг, викликаючи втому, сонливість і проблеми з ерекцією. Щоб цього уникнути, бути завжди в тонусі і обійти ваших конкурентів по бізнесу, регулярно займайтеся сексом і спіть не менше 6 годин на добу.

Як уникнути проблем з потенцією в холодну пору року?

Відомо всім, що регулярне інтимне життя знижує ризик серцево-судинних захворювань, захворювань сечостатевої системи, підвищує загальний тонус організму. Але в холодну пору року спостерігаєтюся часті сексуальні розлади, а саме проблеми з потенцією.

Як стверджує сексолог Ігор Рябов в інтерв’ю собеседнік.ру, причина цього – різке зниження чоловічого гормону тестостерону. Через його нестачу знижується лібідо, а сексуальне бажання практично сходить нанівець. Крім того, помітно знижується кількість триптофану, який знаходиться в складі двадцяти найважливіших амінокислот. Через що виникає нервозність, напруга, знижується чутливість.

Щоб уникнути проблем з потенцією і захворювань сечостатевої системи, для поліпшення кровообігу, підвищення тонусу і лібідо, щодня вживайте такі продукти: банани, горіхи, фініки, гриби і сир.

Готуйтеся до сексу

Сексолог Ігор Рябов радить відмовитися від спонтанного сексу в холодну пору року, адже у жінок в цей період також не все гладко. Брак вітамінів, гормонів, депресії, навантаження на роботі, сірі похмурі дні значно гасять сексуальний настрій жінки.

Проблему до того ж посилює так званий відпускний період, під час якого дівчата набирають зайву вагу, і вже не так охоче роздягаються, як це було влітку. Навіть одна думка під час статевого акту про власну непривабливість негативно позначиться на сексі.

Щоб збудити партнерку і викликати в ній сексуальне бажання, почуття пристрасті, заздалегідь плануйте час інтимної близькості. Зробіть легку вечерю, створіть романтичну атмосферу – музика, свічки, ванна, тривала прелюдія і насолоджуйтесь осіннім сексом!

Джерело

Leave a Reply